nutrició evolutiva

Nutrició evolutiva aplicada a l’esport I

la nutrició evolutiva aplicada a l'esport I

La nutrició evolutiva respecta l’evolució humana i ens pot ajudar a millorar la salut, l’estat d’ànim i el rendiment esportiu, perquè és a base d’aliments reals. L’alimentació sana, equlibrada, antiinflamatòria és la nutrició evolutiva, per dir-ho d’una manera global. Per entendre-ho clarament, hem de retrocedir a la vida dels nostres avantpassats: Què menjaven ells? Quants cops al …

Nutrició evolutiva aplicada a l’esport I Llegeix més »