Nou curs de formació al Centre de Salut i Rendiment Ariadna sobre com posar-se en forma sense perdre la Salut
La teva Salut és important per a tu? T’agradaria posar-te en forma, però no saps com fer-ho? Vols saber el per què de cada tipus d’alimentació? No vols patir més lesions inflamatòries? Estàs fart del màrketing de les empreses alimentaries i de complements i no saps a qui creure? Si et sents identificat/da amb alguna/es d’aquesta/es qüestions, aquest curs és ideal per a tu!
La dietista Sílvia Vilardell i la farmacèutica Ariadna Hernandez, ambdúes especialistes en Psiconeuroimmunologia (PNIE) han dissenyat un curs de formació de 8 sessions sobre l’alimentació enfocada per millorar el rendiment esportiu. Està dirigit tan a esportistes amateurs com als que competeixen i també per aquells/es que tinguin la curiositat d’alimentar-se millor per tenir una bona Salut.
LA SALUT ÉS COSA TEVA, ASSOLEIX LA TEVA FITA ESPORTIVA!
PROGRAMA: 2 dimecres al mes de 7 a 2/4 de 9 de la tarda.
- 13 març 2019: Bases de l’alimentació
- 27 març 2019: Fonts energètiques
- 10 abril 2019: Flexibilitat metabòlica
- 24 abril 2019: Sistema digestiu
- 15 maig 2019: Sistema nerviós i inflamació
- 29 maig 2019: Cetosi i dejuni
- 5 juny 2019: Complements nutricionals
- 19 juny 2019: Posem-ho a la pràctica
Lloc: Centre de Salut i Rendiment Ariadna. c/Mossèn Josep Carreras, 1-7 bxs. 5, Santpedor.
Preu: 45€/mes. Oferta: Si pagues tot el curs de cop, només et costarà 175€!
QUÈ INCLOU?
- Suport material gràfic del curs
- Grup de suport de whatsapp per resoldre dubtes i per fer els exercicis pràctics que es proposaran al llarg del curs
- Per què el curs es faci, es necessita un mínim de 8 persones.
INSCRIPCIONS A:
mail: ariadna@ariadnahernandez, mòbil: 699 662 382 (només whatsapp)