Nou curs de formació al Centre de Salut i Rendiment Ariadna sobre com posar-se en forma sense perdre la Salut La teva Salut és important per a tu? T’agradaria posar-te en forma, però no saps com fer-ho? Vols saber el per què de cada tipus d’alimentació? No vols patir més lesions inflamatòries? Estàs fart del […]
Posa’t en forma sense perdre la Salut! Llegeix més »
Millora el teu rendiment a través de la Psiconeuroimmunologia, el Coaching d’alt rendiment i la millora de les habilitats tècniques en trail running Encetem les primeres Jornades Formatives que combinen la psiconeuroimmunologia amb el coaching d’alt rendiment per tal de millorar les habilitats tècniques i el rendiment esportiu en trail running. Seran a càrrec del coach d’alt rendiment Pol d’Olesa
Jornades formatives: Psiconeuroimmunologia i Coaching d’alt rendiment en trail runners Llegeix més »
Els que venim del món de l’esport (i els que no, també) sabem que hi ha una part psicològica i emocional molt important que ens pot afavorir o empitjorar el rendiment o el resultat final d’una competició, segons com estiguem. Oi que sí? L’alt rendiment: més enllà de l’entrenament físic Doncs, tinc una molt bona
L’alt rendiment: més enllà de l’entrenament físic Llegeix més »
L’objectiu principal és conèixer i aprendre a detectar les emocions per tenir un bon benestar Amb l’inici del curs escolar i la tardor, iniciem el primer cicle de “tallers de tardor” amb la Carla, la psicòloga del Centre de Salut i Rendiment Ariadna. El cicle que presentem consta de 3 tallers en què l’objectiu principal
1r cicle de tallers de tardor: Conèixer les emocions Llegeix més »
2n CICLE DE XERRADES DEL SISTEMA DIGESTIU Amb la tornada de vacances, reactivem el 2n cicle de xerrades del sistema digestiu després de l’èxit que va tenir la primera edició. El cicle està format per 4 xerrades impartides per la farmacèutica i PNIE Ariadna Hernandez (jo mateixa) i per la psicòloga integrativa Carla Seguí, on
REACTIVEM LES XERRADES SOBRE EL SISTEMA DIGESTIU TORNANT DE VACANCES! Llegeix més »
Aquest mes d’abril comencem un nou cicle de xerrades sobre l’aparell digestiu. Parlarem del funcionament de cada òrgan, de les patologies relacionades amb cada un quan aquests no funcionen bé, us ensenyarem diferents estratègies i remeis per combatre-les. Començarem parlant de l’estómac, després passarem als intestins i acabarem amb els òrgans annexes com ara el
CICLE DE XERRADES DE L’APARELL DIGESTIU Llegeix més »
La farmacèutica integrativa Brenda Ballell i jo farem una xerrada sobre Salut, Alimentació i Esport. Està adreçada a esportistes, a no tan esportistes i als qui volen millorar la seva salut a través de l’alimentació i l’exercici físic. Trencarem alguns mites! Lloc: Can Moragues (Riudarens) Data: 16 de març 2018, de 19h a 21h Preu: 12 € Inscripcions: 972164957,
LA IMPORTÀNCIA DE L’EXERCICI FÍSIC EN LA SALUT. ALIMENTACIÓ EN L’ESPORTISTA Llegeix més »
La dietista integrativa Sílvia Viladrell i jo com a farmacèutica integrativa (Ariadna Hernandez) farem una “gira” de xerrades sobre salut, alimentació i exercici físic. No serà una xerrada típica i tòpica, sinó que desmuntarem mites! Sí, us explicarem de com hem arribat fins on estem i el per què ens costa tan aprimar o tenim lesions
Com millorar la qualitat de vida a través de l’alimentació i l’exercici físic Llegeix més »
